L'adhésion à Rideau Speedeaus d'Ottawa est flexible et d'une grande valeur avec nos prix saisonniers! Si vous voulez juste l'essayer, nous avons une offre spéciale de lancement d'un mois.

 

Toutes les inscriptions à la natation Rideau Speedeaus incluent l'inscription à Masters Swimming Ontario qui vous permet de participer aux activités des maîtres nageurs en Ontario.

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Options d'entraînement

Toutes nos options d'inscription à l'entraînement sont répertoriées ci-dessous.  Notre passe saisonnier d'entraînement de natation comprend l'accès à nos entraînements sur terre ferme ou vous pouvez également sélectionner un abonnement sur terre ferme uniquement si vous préférez rester sur terre.

La nouvelle saison d'été est de mai à juillet et toutes les baignades sont à la piscine de l'Université d'Ottawa.

Offre de lancement d'un mois

60$

Vous voulez essayer le club de natation pendant un mois ? Choisissez jusqu'à trois entraînements hebdomadaires pour le mois, puis décidez si vous souhaitez devenir un nageur régulier. Il s'agit d'une offre de lancement unique.

Nager à la carte

14$

Pour ceux qui visitent Ottawa pour quelques jours ou qui veulent se joindre occasionnellement aux Rideau Speedeaus pour un entraînement. Le prix est par séance d'entraînement.

Abonnement saisonnier

varie

Nagez avec nous pendant une saison. Choisissez les jours où vous voulez nager et ne payez que pour le nombre de nages hebdomadaires que vous voulez. Vous ne pouvez nager que les jours choisis.

Le forfait saisonnier couvre la période de mai à juillet.  Les coûts du laissez-passer saisonnier incluent l'entraînement sur terre ferme et le temps passé en piscine, mais varient en fonction du nombre de jours de baignades sélectionnés chaque semaine :

Nage

Coût

1

XXX $

1

XXX $

1

XXX $

Le coût des 30 minutes supplémentaires de natation disponibles les vendredis est de 50 $  pour la saison

En raison du nombre inférieur de courses programmées le dimanche, toutes les inscriptions du dimanche bénéficieront d'un rabais de 18 $.

Les places pour les baignades sont limitées et vous devez nager le jour sélectionné dans l'inscription.  Toutes les baignades durent une heure.  Les places suivantes sont encore disponibles :

Nage

Espaces disponibles

Jour, Heure

XX

Coach

Jour, Heure

XX

Coach

Jour, Heure

XX

Coach

Entraîneur

À noter que les aînés de plus de 65 ans, les étudiants à temps plein, les chômeurs et les réfugiés bénéficient d'un rabais de 50 % sur toutes les inscriptions annuelles et saisonnières et sur le programme Apprendre à nager. Renseignez-vous sur nos bourses.

Les options d'entraînement sur terrain sec uniquement n'incluent pas l'inscription MSO.

Aucun remboursement n'est fourni, sauf si les restrictions Covid ferment les installations de la piscine.

 

Programme Apprendre à nager

Le programme Apprendre à nager s'adresse à ceux qui ne se sentent pas prêts à assister à des entraînements réguliers ou qui souhaitent apprendre ou améliorer leurs techniques et leurs nages. Les participants apprennent les bases du style libre, de la brasse, du dos et du papillon et/ou travaillent sur l'amélioration de la nage. Ils apprennent également à utiliser l'horloge de chronométrage, à développer la stimulation aérobique, le flottement, les virages et l'étiquette de la piscine.

Notre programme vise à développer la compétence et le confort du nageur en piscine. Chaque session est adaptée aux capacités et aux objectifs de natation des participants. Pour les débutants, nous travaillerons avec les particuliers pour développer un certain niveau d'aisance dans l'eau et les initier aux différentes techniques de nage. Pour les nageurs expérimentés, nous travaillerons sur le développement et le raffinement des techniques ; introduire des séances d'entraînement de natation, ainsi que le développement de l'endurance. Une formation préalable en natation n'est pas requise.


Les frais d'apprentissage de la natation comprennent l'accès au site Web des membres et aux nouvelles de l'équipe de natation. Vous recevrez un bonnet de bain Rideau Speedeaus à la fin du programme !

Apprendre à nager débutant

145 $

Pour ceux qui ne savent pas nager et qui veulent apprendre à être à l'aise dans l'eau. On abordera la flottaison et la propulsion avec les bras et les jambes. Les sessions commencent le 20 mai pour huit vendredis à 18h00.

## Spaces available

Entraîneur : Tara

apprendre à nager avancé

145 $

Pour ceux qui savent plus ou moins nager mais qui veulent améliorer leur technique et prendre confiance en eux. . Les sessions commencent le 18 mai pour huit mercredis à 18h30.

## Spaces available

Entraîneur : Dylan